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怎么才能缓解便秘？四种方法改善经常性便秘

长期便秘，是一个令人尴尬，又令人痛苦的一件事，给很多朋友带来沉重的身心负担，很多人因为长期不能有效排除宿便，肠道内菌群紊乱，而增加身体毒素，长此以往，轻者面部痘...

养生 日期：2021-09-16 浏览：194次
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