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上火了怎么快速降火？多吃清心降火食物

上火一般发生在干燥或湿热的天气，除了环境原因，个人压力过大、经常熬夜、过多食用煎炸辛辣食物也会引起上火。夏季气温高有干燥，很少容易引发上火问题，那么上火了怎么快...

养生 日期：2021-09-16 浏览：105次
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